25 avril 2017

sexy vegan avocado toast

Coucou,

J'espère que vous allez bien!
Si vous utilisez régulièrement les médias sociaux, vous aurez sûrement remarqué que les toast à l'avocat sont en ce moment sur le devant de la scène, et que chaque café a maintenant son "avocado toast".

Personnellement, je trouve ça super que quelque chose de sain soit autant valorisé et en plus, j'adore ça.





Derrière le nom tapageur de mon article se cache donc ma version du fameux avocado toast. Elle est végane (végétalienne) et très simple à faire. J'ai ajouté du paprika pour une petite touche ronde, et des pois-chiches, pour le croquant et l'apport en protéines. J'espère que vous l'aimerez!

Ingrédient (pour deux personnes)
1/2 conserve de pois-chiches
1 avocat
2 tranches de pain de seigle
huile d'olive
sel, poivre, paprika



Commencez par poêler les pois-chiches :
Rincez-les et faites chauffer un peu d'huile d'olive dans une poêle. Une fois l'huile chaude, verser les pois-chiches dans la poêle et assaisonner avec du sel, poivre et une bonne cuillère à soupe de paprika. Laissez cuire à feu moyen, en remuant régulièrement, pendant environs 10 minutes.

Pour les tartines :
Ecrasez à la fourchette la chaire de l'avocat dans une assiette, puis assaisonner avec du sel et du poivre.
Faites griller votre pain, puis tartinez le de l'avocat.
Versez vos pois-chiches sur le pain, ajoutez un filet d'huile d'olive et d'un peu de paprika.



C'est prêt! J'aime beaucoup ajouter une petite salade toute simple (ici : chou kale, tomate et quelques graines de tournesol).

Bon appétit!

18 avril 2017

6 expos à voir en ce moment à Paris

Hello,

J'espère que vous passez une bonne semaine! Je ne sais pas vous, mais moi, l'arrivée (timide) du Printemps me donne envie de sortir de mon état d'hibernation pour voir un peu ce qui se passe dehors, notamment dans les galeries et les musées.

En ce moment, j'ai l'impression qu'il y a énormément de bonnes expos à Paris et voici une sélection de celles que j'ai très envie d'aller voir : (je les aies classées par date de fin d'exposition)

1.


L'esprit français, contre-cultures en France 1969-1989, à la Maison Rouge (jusqu'au 21 mai)

2.


Kimono, au Bonheur des Dames, au Musée Guimet (jusqu'au 22 mai)

3.


Alexandra David-Néel : une Aventurière au Musée, au Musée Guimet également (jusqu'au 22 mai)

4.


Sérénissime! Venise en fête, de Tiepolo à Guardi, au Musée Congnacq-Jay (jusqu'au 25 juin) (crédit photo: Ouest Magazine)

5.

Balenciaga, l'Oeuvre au Noir, au Musée Bourdelle (jusqu'au 16 juillet)

6.


Trésors de l'Islam en Afrique, à l'Institut du Monde Arabe (jusqu'au 30 juillet)


Les sorties au musées sont pour moi un vrai bol d'air frais, et j'adore y aller régulièrement pour y passer quelques heures.

Certaines personnes de mon entourage m'ont déjà fait la remarque : "oh, c'est parce que tu es étudiante en histoire de l'art. Moi l'art, je n'y comprend pas grand chose!" Bon alors en général, je les arrête tout de suite en leur disant que l'art est pour TOUT le monde et pas pour une petite élite de connaisseurs et d'artistes. A partir du moment où vous acceptez d'ouvrir les yeux et de laisser votre sensibilité et votre imagination prendre le devant, alors l'art est pour vous.

Et puis, ce mythe de "comprendre" l'art, moi je n'y comprend rien. L'art n'est pas une langue étrangère et exotique, impossible à maîtriser pour qui n'est pas érudit. J'ai toujours vu l'art comme quelque chose qui s'adresse au ressenti et non pas à la raison. Il vous suffit de regarder. De prendre un peu votre temps pour apprécier les détails, les couleurs, les formes, et les idées qui vous viennent à l'esprit en regardant ces oeuvres. Vous n'êtes même pas obligés de lire les notices si vous n'en avez pas envie, l'important c'est de regarder. Juste cela devrait vous permettre d'apprécier le travail des artistes mais aussi de vous remplir d'énergie et d'inspiration. Un peu comme un verre vide que l'on remplirai d'eau, si délicieuse quand on a soif. Vous n'êtes pas convaincus? Essayez quand même, et balayez vos préjugés. Regardez, regardez!

11 avril 2017

Tenue de Printemps, sous les cerisiers

Hello,

J'espère que vous passez une bonne semaine! Aujourd'hui je vais terminer ma petite série d'articles sur le thème des cerisiers en fleurs (thème imprévu d'ailleurs, mais c'est tellement joli que j'ai pris des millions de photos et je me suis dit que ce serais sympa de les partager!) avec cette tenue printanière, parfaite pour un pique-nique ou simplement une après-midi au parc.



Cette tenue deviendra, j'en suis sûre, mon uniforme des beaux jours de Printemps! D'ailleurs, en parlant de vous montrer mes tenues, rassurez vous, Silent Joy n'est pas en train de devenir un blog mode! En réalité, j'ai décidé de faire un mélange d'articles concernant les choses qui me rendent heureuse, et comme les jolis vêtements en font partie, je me suis dit que ce serait une bonne idée de partager ici des posts sur ce sujet. J'espère que ça vous plaît! Egalement, si vous avez des idées et envie d'articles que vous aimeriez lire, n'hésitez pas à me le faire savoir, je suis toujours à la recherche d'inspiration!

Concernant cette tenue, c'est, en gros, le même format que ce que je vous montrais dans mes articles 1 pièces 3 styles (ici, ici et ici) mais en version plus printanière.



La tenue, déconstruite :

1. l'un de mes fameux jeans taille haute (non non, je ne dors pas avec!), avec une ceinture.
2. un petit top court à volants. J'aime beaucoup ce genre de hauts pour deux raisons : d'abord parce qu'ils sont courts, et donc vont bien avec les pantalons et jupes tailles hautes que j'affectionne particulièrement en ce moment, et aussi parce qu'ils sont très féminins, et adoucissent ainsi le côté boyish (à la garçonne) que justement ce type de jeans peuvent avoir. D'ailleurs, je suis en recherche d'autres tops de ce type, donc si vous avez des recommandations, n'hésitez pas!



3. une paire d'espadrilles à talons compensées. Les chaussures à talons hauts les plus confortables du monde. Je n'ai rien à ajouter (ah si! elles allongent la silhouette. Une fois encore, parfait pour ce type de pantalon!)
4. mon mini sac pour n'emporter que l'essentiel.
(et 5. un gentil copain bien patient pour pouvoir prendre des photos sans trop rechigner ;)



En parlant de photos, nous avons pris celles-ci devant le Petit Palais, avant de filer voir les deux expos sur l'art du XVIIIe siècle. Elles étaient toutes les deux intéressantes mais j'ai préféré celle sur la Collection Horvitz, que je vous recommande chaudement. (Pas de photos autorisées malheureusement, sinon j'en aurai parlé plus en détails ici).

Voilà, c'est tout pour aujourd'hui, j'espère que ça vous à plût!
Passez une bonne semaine!

6 avril 2017

La saison des fleurs de cerisiers

Coucou,

J'espère que vous passez une bonne semaine! Aujourd'hui je vous retrouve pour un nouvel article en lien avec la saison des cerisiers (pour voir mon premier article, c'est ici!). En effet ce weekend, je suis partie en véritable chasse aux cerisiers en fleurs! Je trouve ces fleurs magnifiques et je les aime également car elles me rappellent notre séjour au Japon durant cette saison, il y a trois ans déjà!



Mais pas besoin d'être au Japon pour admirer ces petites merveilles, et Paris regorge de cerisiers en fleurs, pour qui sait regarder. Pour celles et ceux qui seraient intéressés, voici un cumul de listes trouvées sur internet, qui recensent les endroits où il y en a :
- au jardin de Notre-Dame
- devant Shakespeare et Company
- au Champs de Mars
- au Jardin des Plantes (où il y en a également un blanc qui est magnifique)
- au Square Marie-Trintignant
- au Petit Palais (il y en a un devant l'entrée, mais ceux à l'intérieur, dans le patio, ne sont déjà plus en fleurs!)
- au Jardin des Combattants Espagnols de la Nueve
- au Square Gabriel Pierné, derrière l'Institut de France
- au Parc Monceau
- sur les Champs-Elysées (entre l'Arc de Triomphe et les boutiques)
- au Jardin d'Anne Frank (dans le Marais)
- au Parc de Sceaux
- au Parc Clichy-Batignolles
- au Jardin Saint Simonian
- le long de la Coulée Verte (Allée Vivaldi)
- aux sorties de métro Saint-Paul et Falguière






Je ne suis pas allée à tous (même si j'aurai adoré!) mais je suis quand même allée aux huit premiers de ma liste, et j'ai également vu ceux du métro Saint Paul. J'en ai aussi vu beaucoup dans le 5e arrondissement, un peu partout dans les rues.

J'ai trouvé que ceux de Notre-Dame étaient les plus jolis, mais j'aimerai également beaucoup voir ceux du Parc de Sceaux. Si vous avez d'autres endroits à ajouter à cette liste, n'hésitez pas à me le faire savoir!

Petite astuce si vous décidez de vous déplacer pour aller voir des cerisiers en fleurs : vérifiez d'abord les dernières photos taggées de ces lieux sur Instagram, pour voir s'ils sont toujours en fleurs! La saison est tellement éphémère et les cerisiers ne poussent pas en même temps au même endroit, qu'il serait dommage de se déplacer pour rien!

Voilà, j'espère que cette petite ballade printanière vous a plut, je vous retrouve bientôt pour un dernier article sur le même thème, avec une petite tenue de saison!

2 avril 2017

Cherry Blossom Afternoon Tea au Peninsula

Hello,

J'espère que vous avez passé un bon weekend et que vous avez bien profité du soleil! Pour ma part, ce weekend a été mis sous le signe des fleurs de cerisiers, notamment grâce à cet afternoon tea très printanier, qui est proposé en ce moment par l'hôtel Peninsula.


Pour celles et ceux qui seraient étranger à ce concept d' "afternoon tea", qui nous vient d'Angleterre, il s'agit en fait d'une sorte de version ultra sophistiquée de notre goûter à la française. Il est servi sur un présentoir à trois étages, sur lesquels il y a :
1. en dessous, des finger sandwiches (ces petits sandwichs au pain de mie, avec trois garnitures habituelles : concombres, oeufs et jambon parfois remplacés par du saumon).
2. au milieu, des scones, servis avec de la clotted cream (une crème épaisse) et de la confiture. On les coupes en deux dans le sens de la longueur pour les tartiner de crème puis de confiture. Une tuerie.
3. au dessus, des pâtisseries.




Etant une fan du Japon et des afternoon tea, forcément, je ne pouvais pas manquer cette occasion de réunir deux de mes grandes passions (qui incluent également l'Egyptologie et le chocolat, mais je ne vois pas trop comment je pourrais réunir ces deux là ;)).


(Dan a beaucoup aimé son thé, comme vous pouvez le constater!)

Nous avons été accueillis dans le Lobby, où nous avons pris notre afternoon tea. Tout y était tellement joli et le service tellement attentif, que j'avais l'impression d'être une princesse. Quand à la nourriture, j'ai beaucoup aimé les sushis (servis à la place des finger sandwiches habituels) et les pâtisseries. Par contre j'ai été un peu déçues par les scones, qui étaient trop denses et lourds à mon goût. Dommage! Cela dit, lorsque j'habitais en Angleterre, j'étais toujours déçues par les pâtisseries, même celles servies dans les afternoon teas (où tout est censé être de très bonne qualité). Chaque pays sa spécialité!




Malgré cela, l'expérience dans son entier était vraiment chouette. J'ai beaucoup apprécié également le groupe de musiciens qui ont joué pendant toute la journée, le petit atelier origami et également pouvoir goûter à du thé sencha à la fleur de cerisier, avec ces deux dames adorables.




Bref, je vous le recommande vivement, que ce soit pour leur version Fleurs de Cerisiers (en place encore pendant une semaine, je crois), ou leur version traditionnelle, tout au long de l'année.

28 mars 2017

Mes livres de recettes saines

Bonjour,

J'espère que vous allez bien!

Aujourd'hui j'aimerai vous parler de mes livres de recettes saines préférés. Je n'en ai pas énormément, mais ma petite collection commence doucement mais sûrement à s'agrandir, avec quelques pépites que j'avais envie de partager avec vous.


Deliciously Ella; E. Woodward
La success story de ces dernières années. Ella est une jeune anglaise qui, après avoir été diagnostiquée du Syndrôme de tachycardie orthostatique posturale (clic!) décide de changer son régime alimentaire dans l'espoir d'améliorer sa condition. Elle débute son blog, Deliciously Ella, pour se motiver à manger sain et à essayer des nouvelles recettes. Grand bien lui fasse, puisque cette nouvelle manière de manger l'a beaucoup soulagée, et elle est maintenant un auteur de deux (trois?) bestsellers. Celui-ci est son premier ouvrage, qui m'avait été offert il y a quelques années par ma copine Abby.
Le livre porte bien son nom et les recettes sont toutes délicieuses et simples à faire. Je crois bien en avoir essayé une très grandes partie et il y en a certaines sur lesquelles je reviens très régulièrement, comme la recette du granola maison, de l'houmous ou des energy balls. Un livre à mettre entre toutes les mains de gourmands.


Deliciously Ella Every Day; E. Woodward
Le second ouvrage de Deliciously Ella. Je me le suis offert il y a quelques mois et j'ai déjà testé la plupart des recettes. En général, j'attends d'avoir réalisé toutes les recettes (ou du moins, toutes celles qui m'intéressent) avant d'acheter un nouveau livre. J'avais donc attendu d'avoir fini Deliciously Ella, avant de m'offrir celui-ci, qui est tout aussi bien que le premier, sinon mieux. Je trouve que la présentation est plus claire et les recettes sont toutes aussi délicieuses. A chaque fois que j'en fais une, un mot vient toujours à la bouche de Dan et moi : tasty, que je traduirais par goûtu (mais personne ne dit ça!). Ce que je veux dire c'est que ses recettes sont pleines de goûts et de saveurs, grâce à ses mélanges d'herbes, d'épices et d'ingrédients frais. Bref, une nouvelle réussite!


Le Syndrôme de l'Intestin Irritable; M. Duféey
Le livre de ma chérie Mélanie, dont je vous parlais déjà sur Instagram, et qui écrit sur son blog que vous connaissez peut-être déjà : Chaudron Pastel. Comme son nom ne l'indique peut-être pas, ce livre est à mettre entre toutes les mains, et les recettes raviront les personnes atteintes du SII comme les autres. Je ne suis pas atteinte moi-même, mais c'est avec plaisir que je réalise les recettes de ce livre qui ont le mérite d'être simple et délicieuses. L'avantage c'est que les recettes proposées sont assez proches des recettes françaises de tous les jours, vous n'aurez donc aucun mal à faire goûter ces versions saines de rillettes de la mer, pâtes en sauce ou riz au lait! Je vous le recommande chaudement!


26 Grains; A. Hely-Hutchinson
Je vous en parlais déjà ici et . Je ne sais pas si on pourrais qualifier ce livre de "nourriture saine" dans le sens que l'on entend d'habitude. Disons que cet ouvrage s'inscrit plutôt dans le mouvement slow food : prendre le temps de cuisiner avec des ingrédients saisonniers, de qualité. Les recettes de ce livre sont basées sur les graines (d'où le nom), que l'auteure décline en combinaisons savoureuses et originales. J'avoue ne pas encore avoir testé beaucoup de ses recettes, qui nécessitent en général d'acheter à l'avance des ingrédients que je n'ai pas forcément chez moi, mais celles que j'ai testées étaient délicieuses et valent les petites virées au supermarché pour acheter tous les ingrédients.


Noël Vegan; M. Laforet
Bon ce n'est pas trop de saison, mais je l'aime beaucoup alors je vous le présente quand même! Ce livre a été publié par la blogueuse culinaire Marie Laforet, du blog 100% Végétal.  Je me le suis offert à sa sortie (proche de la période de noël) car j'avais envie de profiter des festivités sans pour autant abandonner une alimentation saine. Les recettes présentées dans ce livre sont, en gros, des réécritures des recettes de Noël traditionnelles, mais en versions saines. Plutôt simples et faciles à réaliser, je les aies beaucoup aimées, en particulier la recette de Pepparkakor : des biscuits aux épices suédois. Un délice!

En plus de ces livres que je consulte régulièrement, j'ai également un tableau sur Pinterest (clic!) dans lequel j'épingle des recettes qui me font envie, et que je teste assez régulièrement. Les prochaines dans ma ligne de radar sont : un gâteau au chocolat fait avec de l'avocat (en vrai on ne sent pas du tout le goût de l'avocat), des sandwichs façon onigiri et un porridge au thé Earl Grey et aux myrtilles.

En général, avant de faire les course, je note les ingrédients de deux ou trois recettes que j'ai envie de tester comme ça je suis sûre de tout avoir sous la main quand j'ai le temps ou l'envie d'en essayer une!

Et vous, essayez-vous de manger plus sainement? Auriez-vous des recommandations?
Bonne journée!

23 mars 2017

1 pièce 3 styles : le jean taille haute | look 3

Me revoilà pour une troisième et dernière tenue sur le thème du jean taille haute (pour voir la première tenue, c'est ici, et la deuxième, !).

Donc sans plus attendre, voici la tenue, shootée la semaine dernière alors qu'il faisait un temps magnifique. Du coup, j'ai pu tenter quelque chose de plus léger, qui sera j'en suis sûre mon uniforme de Printemps!



La tenue, déconstruite :

1. un jean taille haute, raccourci, avec ou sans ceinture

2. une chemise, rentrée dans le jean. Si le temps reste un peu frais, on peut porter en dessous un débardeur Heattech, qui permet de garder la chaleur (clic!)


3. une paire de ballerines, pour le côté féminin tout en restant confortable


4. un gros gilet pour tenir chaud, parce que le Printemps n'est pas encore tout à fait là!


J'espère vraiment que ces articles vous auront donné des idées sur comment porter ce type de jean. N'hésitez pas à me faire savoir si vous tentez quelque chose de similaire!

20 mars 2017

Petits déjeuners sains pour tous les jours de la semaine


Coucou!

J'espère que vous allez bien. Aujourd'hui je voudrais vous parler d'un sujet qui me tient beaucoup à coeur... mon petit déjeuner! Pour moi c'est sacré, et c'est véritablement ce qui me pousse à sortir du lit le matin.

Comme le petit déjeuner est pour moi super important (notamment parce que je suis un vrai bec sucré), j'essaie toujours de varier les plaisirs et de tester des nouvelles recettes. En général, je préfère allier l'utile à l'agréable, et teste toujours des variations qui, en plus d'être gourmandes, restent saines et nutritives.

Voici quelques idées de petits déjeuners que je fais chez moi régulièrement, j'espère que ça vous plaira!

1. Le Porridge
Il fallait que je commence par ça car le porridge est presque une obsession pour moi. Je peux en manger le matin, l'après-midi, ou même le soir. C'est un vrai petit bol de réconfort.
A Noël, j'ai reçu le livre 26 Grains, d'A. Hely-Hutchinson (du petit restau du même nom dont je vous parlais ici), et dedans, il y a pleins de recettes de porridges! J'aime beaucoup ses variations, mais c'est surtout sa manière de le préparer qui m'a beaucoup inspirée. Grâce à sa méthode, le porridge est bien crémeux, et j'adore ça!

Voici la recette de base, issue de son livre :
(pour une personne) Faire pré-tremper 50g de flocons d'avoine dans 125ml d'eau la veille au soir. Au matin, mettre les flocons et l'eau de trempage, additionnés à 125ml de lait, dans une casserole. Faire cuire à feu moyen pendant quelques minutes en remuant régulièrement jusqu'à ce que le mélange s'épaississe.

A cette recette j'ajoute toujours un sucrant liquide (en général du sirop d'érable ou de coco), alors que le porridge est encore dans la casserole. Ensuite, je mets trois ou quatre toppings, pour le rendre encore plus gustatif et nutritif  :
du beurre d'amandes complètes, du beurre de noix de cajou ou du yaourt de coco (pour le côté crémeux)
de la compote ou des fruits frais coupés en petits morceaux (pour la touche fruitée)
du granola maison, des graines (sésame, tournesol, chia, etc.) ou du pollen frais (pour le côté croquant)
Et voilà! Un bol douceur plein de saveurs pour bien commencer la journée!


2. Le Granola Maison
En général, j'utilise soit la recette du blog Deliciously Ella soit celle du Minimalist Baker que je prépare les week-ends, pour toujours en avoir de prêt pendant la semaine. Je le mange avec des fruits frais (j'adore avec des fruits rouges comme des fraises ou des framboises, mais ça marche avec tous les fruits) et du lait d'avoine "calcium", qui est un petit peu sucré (contrairement au lait d'avoine "nature"). C'est vraiment parfait quand je n'ai pas beaucoup de temps mais je veux quand même me faire plaisir et manger sainement.

3. Le Muesli-Minute
La plus simple des recettes : une poignée de flocons de céréales (avoine ou autres), une poignée de noix diverses (amandes, noisettes, noix, noix de pécan, noix du Brésil... mes préférées sont les noix de cajou), une petite poignée de graines (tournesol, lin, sésame, chia, etc.), et une poignée de fruits secs (raisins, figues, dates, abricots, etc.). En général, je "picore" et fait un mélange de plusieurs noix et fruits secs, pour varier les plaisirs. Je mange le tout avec du lait d'avoine "calcium", mon lait préféré.

4. Le bol Açaï
L'açaï est une petite baie pleine d'antioxydants et dont les bienfaits sont nombreux (et listés ici). Elle à un goût à mi-chemin entre les fruits rouges et le chocolat, et se prête très bien à la réalisation de smoothies et jus.


Recette
Dans un mixeur je mélange :
une banane mûre
une cuillère à café d'açaï en poudre
une cuillère à soupe de beurre d'amandes complètes
trois dates medjoul
une poignée de flocons d'avoines
un petit verre de lait d'amande (mais ça marche avec n'importe quel lait)
Je mixe le tout jusqu'à former un mélange bien crémeux, que je transvase ensuite dans un bol, et auquel j'ajoute quelques toppings (fruits frais, fraines de chia, lamelles de noix de coco, pollen, etc.). C'est prêt!

5. Le Smoothie
Pour qu'il soit plus qu'une boisson et devienne un vrai petit déjeuner qui me permette de ne pas avoir faim jusqu'à midi, j'y ajoute toujours une poigné de flocons d'avoines. En ce qui concerne la "recette", je n'en ai pas spécialement. En général, je mélange deux ou trois types de fruits, selon ce que j'ai à la maison, avec un peu de lait d'avoine, un peu d'eau et un sucrant tel que des dates, du sirop d'érable ou du sirop de coco. Je mixe et c'est tout!


6. Les Tartines Gourmandes
C'est rapide à faire et délicieux! J'achète régulièrement du pain complet au seigle coupé en tranches qui est pratique parce qu'on peut le congeler. J'ai souvent du mal à manger le pain en entier avant qu'il ne soit plus bon, alors j'en congèle une partie et ça me dure plus longtemps!

Recette
Il vous faut :
Deux tranches de pain complet au seigle (ou n'importe quel pain complet)
Une cuillère à soupe de beurre d'oléagineux (d'amandes complètes, de beurre de noix de cajou, de cacahouètes, etc.)
Un ou deux fruits frais
Une cuillère à café de graines (chia, tournesol, etc.) et/ou de pollen frais
Faire griller les tranches de pain, puis les tartiner de beurre d'oléagineux. Recouvrir ensuite de tranches de fruits frais et saupoudrer de quelques graines ou de pollen frais. Si les fruits ne sont pas très mûrs ou sucrés, on peut également ajouter un peu de sirop par dessus (j'utilise du sirop de coco), et voilà!

Quelques mélanges que j'aime bien:
beurre d'amandes complètes + fraises + pollen frais
beurre de cacahouètes + bananes + pépites de cacao cru
beurre d'amandes complètes + myrtilles + graines de chia


7. Le Petit Déjeuner de Fée
Alors là je n'ai absolument rien inventé puisque je ne fais que reprendre la recette du petit déjeuner féerique de ma copine Mélanie, dont vous trouverez la recette ici.
C'est un petit déjeuner très digeste et délicieux, que je fais régulièrement et que j'aime particulièrement. Il a l'avantage de nourrir assez pour être à satiété, mais sans être trop lourd. Je vous le recommande beaucoup!

Les boissons
A ces petits déjeuners j'ajoute toujours une boisson, de préférence chaude. Ma favorite est le café, dont je mouds les grains moi-même le matin. J'utilise le plus souvent ma petite cafetière italienne (celle-ci) puis j'ajoute du lait. Quand j'ai plus de temps, j'utilise mon (ma?) chemex (clic!), et là je le bois pur. Quand je ne me fais pas du café, je fais :
- un thé vert
- un thé earl grey avec du lait
- un thé matcha (de la poudre de matcha que je mélange soit à de l'eau bouillante, soit à du lait chaud)
- un latte au curcuma (je vous donnerai la recette si vous êtes intéressées!)
- un smoothie léger (juste 2 fruits, pas de lait et pas de flocons d'avoines)
- un jus
- une tisane Yogi Tea (mes préférées car elles sont épicées)

Voilà pour mes idées de petit-déjeuners favoris. J'espère que vous avez aimé et que ça vous a donné des idées. Si vous-même avez des idées, recommandations et conseils, n'hésitez pas à me les faire savoir!

16 mars 2017

1 pièce 3 styles : le jean taille haute | look 2

Bonjour,

J'espère que vous passez une bonne semaine!

Je reviens pour un nouveau look sur le thème du jean à taille haute, et après mon look doudou (voir Look 1), voici une tenue un peu plus féminine, que je porte plutôt les weekends ou quand je n'ai pas à courir d'un cours à un autre! (en tout, entre mes cours et les bibliothèques où je fais mes recherches, je me déplace sur quatre lieux différents dans Paris)



La tenue, déconstruite :

1. un jean taille haute, raccourci, avec ou sans ceinture


2. un pull pas trop large, et assez long pour pouvoir le rentrer dans le jean. Au niveau du style, c'est selon ce que vous avez et aimez! Ici je porte un pull lacé dont le côté très féminin est adouci par le jean.

3. une paire de bottines à petits talons, pour pouvoir marcher toute la journée sans avoir mal aux pieds.



4. et un manteau ou une veste! Je trouve qu'un manteau mi-long ou long est ce qui va le mieux avec ce genre de jeans car un manteau court aurait tendance à rendre la tenue trop boyish, masculine, quant associé à ce type de jean.

Et surtout, n'oubliez pas l'attitude classe et élégante, toute en retenue, que ce genre de tenue implique.


Voilà, j'espère que ça vous a plût, à bientôt pour la troisième et dernière tenue!